您的当前位置:首页 > 中医养生 > 9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个? 正文
时间:2025-05-09 21:49:47 来源:网络整理 编辑:中医养生
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”下面9种高难度腹肌训练,你做得了几个?1、平板杠铃片负重2、吊环伸展3、杠铃滚轮
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌韭菜加醋能补肾壮阳吗,不仅壮阳补肾还能消炎杀菌 — 养生百科网2025-05-09 21:37
红绿色盲测试图:了解红绿色盲的简易测试方法2025-05-09 21:36
葡萄糖酸锌片葡萄糖酸锌片的作用及功能主治2025-05-09 21:23
荞麦的功效与作用荞麦的功效与作用2025-05-09 21:08
牛油果油的功效与作用及食用方法,生熟吃都行还能涂抹伤口消炎 — 养生百科网2025-05-09 20:53
东莞肤康皮肤病医院收费高吗? 价格公示 收费透明2025-05-09 20:30
红绿色盲测试图:了解红绿色盲的简易测试方法2025-05-09 20:16
月经来十几天了还没停怎么办月经来了十天了还不停怎么办2025-05-09 19:29
贡菜是什么菜是不是莴笋,不是莴苣它口感爽味若海蜇(图片) — 神奇养生网2025-05-09 19:26
妇科病图片7大常见妇科疾病自检表!女性朋友赶快照着看,你也是半个医生!2025-05-09 19:06
燕窝的吃法与用量,不能与茶同吃等10大禁忌 — 养生百科网2025-05-09 21:24
青光眼是什么症状?如何缓解青光眼的症状?2025-05-09 21:22
健身有哪些部位需要锻炼?新手期应该先锻炼哪些肌肉部位?2025-05-09 21:14
如何选择适合自己的健身器材?2025-05-09 21:09
吃雪莲果的功效与作用禁忌,吃得好能养生吃不好会中毒 — 养生百科网2025-05-09 20:52
平顶山东大肛肠医院的肛门镜检查做着难受吗2025-05-09 20:45
妇科病图片7大常见妇科疾病自检表!女性朋友赶快照着看,你也是半个医生!2025-05-09 20:44
南京肤康皮肤病研究所上班时间?南京皮肤病研究所地铁导航2025-05-09 19:33
积食最怕三种水果,分别是火龙果/苹果/菠萝(附煮苹果做法) — 神奇养生网2025-05-09 19:24
土当归土当归的功效与作用2025-05-09 19:10